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Mikrofitness

 Klar kennt man die üblichen Sachen wie „Treppe nehmen statt Aufzug“. Ist aber langweilig. Da geht noch mehr. Man kann sehr weit ins Detail gehen und die alltäglichen Abläufe fitnessiger gestalten. Ich nenne es „Mikrofitness“. Ein paar Vorschläge: – Immer … Weiterlesen

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